J’apprends et j'enseigne le Yoga
Je propose des remplacements pour assouplir vos plannings. Coureur pieds nus, je partage aussi mes connaissances sur le mouvement, la respiration et ce qui me fait avancer en restant connecté à la terre. Certifié 500 heures Yoga Alliance (Hatha, Nidra et méditation)
J'écris ici pour faire le point, garder une trace, et partager ce qui me traverse. Des choix de vie, des obsessions passagères, de la musique, des mots et du silence :